Celulīts ir viena no estētiskajām problēmām, kas pasaulē skar arvien vairāk cilvēku neatkarīgi no viņu svara, īpaši sievietes. Faktiski tiek lēsts, ka 90 procentiem no viņiem ir celulīts. Cīnīties ar apelsīna mizas sindromu nav viegli, un pat to pilnībā novērst ir gandrīz neiespējami, ja esat progresējošā stadijā.
Tomēr ir dažādas procedūras, ko varat veikt, lai uzlabotu ādas izskatu,samazināt celulītu vai aizkavēt tā parādīšanos. Elektrostimulācija ir viens no treniņiem, ko varat sekot celulīta ārstēšanai, kam ir arī daudzas citas priekšrocības estētiskā un veselības ziņā.
Elektrostimulācijas vai elektrofitnesa rezultāti celulīta ārstēšanai būs atkarīgi no jūsu dzīves ieradumiem un ārējiem faktoriem.Slikti ēšanas paradumi, kā arīģenētikaun citi apstākļi, piemēram,grūtniecībavai noteiktu uzņemšanunarkotikas, veicina tā izskatu.
Lai gan ir jāzina, ka cīņai ar celulītu nepietiks tikai ar elektrostimulāciju, bet arī jūsbūs jārūpējas par savu uzturuun vienmēr palieciet labi hidratēti.
Celulīts, kas tas ir un kāpēc tas parādās
Celulītu ražoaptaukošanās (tauku) uzkrāšanāsdažādu ķermeņa zonu zemādas audos. Galvenokārt skar ķermeņa apakšējo daļu, esotsēžas muskuļi, vēders, gurni un augšstilbivisvairāk skartās teritorijas.
Celulīta parādīšanās cēloņi katrai sievietei ir atšķirīgi, jo tie ir visvairāk pakļauti hormonālo faktoru, cita starpā, dēļ.
Tādējādi mēs varam teikt, ka šī tauku uzkrāšanās galvenokārt ir saistīta ar:
- Slikta cirkulācija, jo tas novērš toksīnu izvadīšanu un šo tauku uzkrāšanos dziļākajos ādas slāņos.
- Sports ir būtisks, lai aktivizētu šo tauku šūnu cirkulāciju un vielmaiņu. Ja jūs nepārvietojat, celulīts galu galā parādīsies vai pasliktināsies.
- Ģenētiskie faktori. Parasti ģenētika ir svarīgs faktors, taču tas kalpo arī kā brīdinājums labāk rūpēties par saviem ēšanas paradumiem un sākt vingrot.
- Uzturs. Ēdot taukainu, kaloriju pārtiku ar augstu nātrija (sāls) saturu, rodas celulīts. Šķidruma aizture un tūsku parādīšanās ir ar to cieši saistīta, tāpēc ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu.
- Hormonālie faktori. Augsts estrogēna līmenis, kas sievietēm ir noteiktos dzīves posmos (pubertāte, grūtniecība, menopauze) ir cieši saistīti ar apelsīna mizas ādu. Šajā gadījumā tā parādīšanās ir neizbēgama, taču to vienmēr var ārstēt ar fiziskām aktivitātēm, elektrostimulāciju un atbilstošu uzturu.
- Stress,ietekmē mūsu asinsriti un palēnina toksīnu izvadīšanu. Tāpēc tas ir vēl viens no kondicionēšanas faktoriem.
- Alkohols un tabaka. Jo vairāk toksīnu jūs ievietosit savā ķermenī un vairāk šķēršļu to dabiskajai izvadīšanai, jo sliktāka būs problēma. Gan alkohols, gan tabaka ražo šos toksīnus un ietekmē asinsriti.
- Nepareizs apģērbs. Pārāk šauru apģērbu, kā arī apavu ar augstiem papēžiem lietošana, kā parasti, pasliktina venozo atteci un asinsriti, radot tūsku un šausmīgu celulītu.
Visi šie faktori, kas ietekmē ādas raupjuma parādīšanos vai palielināšanos, var rasties jebkura veida sievietēm. Pubertātes laikā visi ir pakļauti nosliecei neatkarīgi no tā, vai viņiem ir liekais svars.
Celulīta veidi
Ir dažādi celulīta veidi, un katru no tiem var ārstēt atšķirīgi. Lai gan kopumā atceramies, ka pamats ir gan labs uzturs, gan sports.
Cietais celulīts
Tā ir pirmā celulīta parādīšanās fāze uz redzes un ietekmesjaunākas meitenes. Dažos gadījumos tas parādās pubertātes sākumā.
Theāda ir cieta, kompaktaun tāpēc grūti saspiest. Arī ejot nekustas, paliek nekustīgi. Tas ir celulīta veids, kam ir labāka prognoze un lielāks izšķirtspējas procents.
Ja rīkojaties savlaicīgi, varat to apturēt un izvairīties no progresīvāka stāvokļa sasniegšanas. Šajā ziņā,elektrostimulācija jums būs piemērotalai mobilizētu tos tauku mezgliņus, kas var pilnībā izzust.
Mīksts celulīts
Tas ir celulīta veids, kas, kā norāda nosaukums, ir mīksts uz tausti. Tas ir vissvar viegli saspiestun piešķir ādai želatīna izskatu.
Kad jums ir mīksts celulīts, jūs varat redzēt, kā tas kustaskad tu staigāun, kļūstot vecākam un pieņemoties svarā, tas pamazām pasliktinās.
Parasti tas parādās apmēram 30 gadu vecumā un parasti skarvēders, sēžas muskuļiun roku un augšstilbu iekšpuse.
Tūska celulīts
To ir visgrūtāk novērst, jo papildus estētiskajai problēmai tas radasāpes un diskomfortsvietās, kur tas parādās (glutes, gurni, zeķubikses...)
Šis celulīts rada ļoti neestētiskuādaizskats, it kā tas būtuporainskā arī rada šķidruma aizturi un līdz ar totūska.
Lai gan ir grūti vai gandrīz neiespējami to pilnībā izzust, ir svarīgi to ārstēt pēc iespējas ātrāk. Fiziskie vingrinājumi unelektrostimulācija palīdzēs novērst šo šķidruma uzkrāšanosun taukus un atvieglo kāju smagumu un asinsrites problēmas.
Elektrostimulācija un celulīts, kā tas darbojas?
Elektrostimulācija ar elektrisko impulsu palīdzību, ko iekārta izraisa dažādās muskuļu grupās, irefektīva visu veidu celulīta ārstēšanā.
Ir dažas programmatūras un dažas iekārtas, kurām ir personalizētas un īpašas celulīta programmas.
Pateicoties šīm īpašajām programmām, jūs sasniedzat skartās teritorijas, palīdzotsamazināt uzkrāto tauku daudzumukas parādās raupjas ādas veidā.
Elektrostimulācijasasniedz dziļos muskuļuskur dabiski vai ar cita veida apmācību būtu sarežģīti ierasties vai prasītu daudz vairāk laika.
Pateicoties šai sistēmai, jūs dodat priekšrokutoksīnu izvadīšanakas izraisa celulīta rašanos. Papildus,tas stimulē venozo atteci un kolagēna ražošanu, piešķirot ādai gludāku un smalkāku izskatu.
Kopumā ar elektrostimulāciju tas ir iespējamstonizē ķermenikopumā un noteikt to īsākā laikā, salīdzinot ar cita veida vingrinājumiem.
Tas ir arī ideāli piemērotscīnīties ar ļenganumu, tādēļ gadījumā, ja jums ir amīksts vai tūskas celulīts, ādas izskats izskatīsies daudz labāk. Gluda un tonizēta āda manāmi samazina apelsīna miziņu, pat ja to pilnībā neizdodas likvidēt.
Protams, negaidiet rezultātus pirmajā sesijā vai arī tad, ja nemainīsit savus ēšanas paradumus. Celulītu var ārstēt, slēpt, samazināt vai novērst tā palielināšanos,bet tas prasa laiku un pūles.
Theelektrostimulācijair palīglīdzeklis, lai to apkarotu un ārstētu, un dažos gadījumos pat likvidētu. Tomēr ir svarīgi to apvienot ar asabalansēta diēta, izvairoties no tauku un cukuru patēriņa, kā arī mitrinot ķermeni no iekšpuses un ārpuses.Dzert ūdeni katru dienu un lietot atbilstošu kosmētikucelulīta vai ļenganuma ārstēšanai, ir svarīgi, ja vēlaties gūt rezultātus.
