Pamati
Kā jau skaidrots citos rakstos, stimulācijas strāvas izplatīšanās organismā ir balstīta gan uz elektrodu izvietojumu, gan uz pamatā esošā ķermeņa materiāla pretestību. Ādas augšējo slāņu ādas pretestībai ir liela nozīme, un tas ir viens no galvenajiem iemesliem EMS stimulācijas signāla īsajiem impulsa garumiem. Audu daļas, kurām ir zema pretestība, piesaista strāvas plūsmu. Ķermeņa vietas ar augstu pretestību, piemēram, pašas muskuļu šķiedras, ir diezgan nejutīgas pret strāvas plūsmu. Tāpēc mijiedarbība starp ķermeņa moduļiem un EMS apmācību vienmēr ir balstīta uz to elektriskām īpašībām, kuras mēs analizēsim turpmāk.
Tetovējumi
Tetovējumu elektriskās īpašības lielā mērā ir atkarīgas no konkrētās izmantotās tintes – metālu saturošas tintes var radīt elektriski vadošus tetovējumus, kas reaģē gan uz magnētiskajiem laukiem, gan strāvas plūsmu[1]. Nav iespējams sniegt vispārīgu apgalvojumu par visiem iespējamiem tetovējumiem, it īpaši, ja mūsdienu idejas, piemēram, apzināti elektriskie tetovējumi, tiek ņemti vērā kā valkājamie. Tetovējumu planaritātes un EMS stimulācijas mazās jaudas dēļ nevar pieņemt, ka tetovējums uzkarsē kaitīgi, bet mainīta ādas pretestība var izraisīt intensīvāku stimulācijas sajūtu.
Tetovējumi zem elektrodiem nav šķērslis EMS apmācībai, kā to pierādīja daudzi mūsu treneri un apmācāmie pašeksperimentos, taču tie jāņem vērā, nosakot treniņu intensitāti.[2]. Protams, treniņi nav ieteicami nesadzijušu tetovējumu gadījumā, jo pastāv risks inficēties ar sviedriem un berzi.
Lai gan EMS apmācība ir iespējama uz tetovētas ādas, no tās jāizvairās ap caurdurtām ādas vietām.
Maksimilians Kēnigs
Pīrsingi
Ar pīrsingu situācija ir nedaudz atšķirīga. Tie pārsvarā ir metāliski un tāpēc ļoti labi elektrības vadītāji, turklāt tie ir daudz lokālāki nekā tetovējumi. Lai gan tikai daži klasiskie pīrsingi atrodas tieši uz muskuļiem un līdz ar to zem mūsu uzvalka elektrodiem, šādu gadījumu nevar pilnībā izslēgt.
Ja pīrsings atrodas zem elektroda, stimulēšana virs tā ir jāizlaiž. Tas ir tāpēc, ka pīrsingi var pilnībā pārvarēt ādas pretestību, jo tie caurdur ādas slāņus. Tādējādi ādas pretestība tiek pārvarēta lokāli un liela daļa elektroda strāvas caur pīrsingu ieplūdīs tieši apkārtējos audos. Līdz ar to nav iespējama viendabīga stimulācija, turklāt nevar izslēgt kairinājumu ap pīrsingu un pat pīrsinga uzkaršanu.
Pīrsinga noņemšana šo problēmu atrisina tikai nosacīti - ādā atstātais caurums joprojām var izraisīt pastiprinātu strāvas plūsmu. Pie caurdurtām ķermeņa daļām nevajadzētu veikt EMS treniņu.
