Vai EMS apmācība darbojas?
Jā -, ja to lieto precīzi un pareizi,Elektriskā muskuļu stimulācija (EMS)ir pierādīts, ka tas efektīvi uzlabomuskuļu masa, spēks un izturība.
Tas ir īpaši izdevīgi personām arierobežotas mobilitātes, mazkustīgs dzīvesveids, vai tiem, kas meklē alaika-efektīvs veids, kā uzturēt sevi formā.
Lai gan EMS pati par sevi piedāvā izmērāmus ieguvumus, zinātniskie pētījumi liecina, ka, apvienojot to artradicionālie spēka treniņinodrošina visspēcīgākos un ilgtspējīgākos uzlabojumus veseliem un aktīviem lietotājiem.
Kā darbojas EMS apmācība
EMS tehnoloģija nodrošinaprecīzi noregulēti elektriskie impulsimuskuļiem, izraisot patvaļīgas kontrakcijas, kas atdarina dabiskus kustību modeļus.
Caur aEMS uzvalks visam ķermenim-aprīkots ar precīzi novietotiem elektrodiem, tiek aktivizētas vairākas muskuļu grupasvienlaikus- panāk dziļu, vienmērīgu muskuļu stimulāciju, ko ir grūti sasniegt ar parasto treniņu.
Katrā 20 minūšu sesijā līdz90% muskuļu šķiedruvar tikt iesaistīti, kā rezultātāintensīva muskuļu aktivizēšana, uzlabota asinsrite un ātrāks veiktspējas pieaugums- — tas viss ir tikai daļa no tradicionālā treniņa laika.
EMS apmācība ir amūsdienīga, uz zinātni balstīta{0}}pieeja fitnesam un rehabilitācijai, apvienojot efektivitāti, precizitāti un izmērāmus rezultātus.
Savienojot ar veselīgu dzīvesveidu un atbilstošiem norādījumiem, tas kalpo kā aspēcīgs uzlabošanas rīks - nevis aizstājējs - parastajiem vingrinājumiem, ļaujot lietotājiem ātrāk, drošāk un gudrāk sasniegt savus fitnesa mērķus
