Klīniskie pielietojumi un efektivitāte:
Primārie lietošanas gadījumi:Efektīva muskuļu atjaunošanai veseliem cilvēkiem pēc{0}}traumas un smagas atrofijas apkarošanai pacientiem, kuriem ir kontrindicēta tradicionāla vingrošana.
Dokumentētie rezultāti:Pēc 5–6 nedēļu shēmas tipiskie rezultāti ietver ~1% muskuļu masas pieaugumu un 10–15% funkcionālo uzlabošanos.
Drošības profils:Uzskatīja par drošu iejaukšanos, neskatoties uz sākotnējo, pārejošo cirkulējošā kreatīna kināzes pieaugumu.
Optimālie protokola parametri:
Intensitāte:Tik augstu, cik personīgi pieļaujams.
Pulss un frekvence:Lieli impulsi (300–450 μs); augsta frekvence (50-100 Hz jauniešiem, ~ 30 Hz vecākiem pieaugušajiem).
Sesiju biežums un ilgums:Vismaz 3 sesijas nedēļā 5-6 nedēļas.
Galvenās priekšrocības un apsvērumi:
Pierāda īpašu efektivitāti, uzlabojot funkcionālo veiktspēju un novēršot ar sarkopēniju{0}}saistīto ātro-šķiedru atrofiju.
Joprojām tiek apspriests papildu ieguvums, apvienojot EMS ar brīvprātīgu apmācību, lai iegūtu izcilus ieguvumus.
Kritiska piezīme:EMS ir papildinošs veids, nevis vingrinājumu aizstājējs, kas nodrošina neaizstājamus sirds un asinsvadu, endotēlija un kognitīvos ieguvumus.
