Jūs noteikti neesat viens, ja uzskatāt, ka fitnesa meklējumus vislabāk uzticēt jauniešiem. Diemžēl šāds viedoklis ir daudziem tiem, kuri ir pārsnieguši to, ko viņi uzskata par labāko, un ir sasnieguši četrdesmit gadu vecumu. Šo pāreju parasti pavada cerības, ka laiks neizbēgami ietekmēs vidukļa līniju un pakāpeniski novedīs pie pieaugošiem fiziskiem ierobežojumiem. Lai gan šādi uzskati ir plaši izplatīti, tiem nav realitātes pamatojuma, un praksē lielākā daļa pieņemt šādu attieksmi ir bailes, ka pūles, kas vajadzīgas, lai pārvarētu krītošo fitnesa līmeni, vienkārši pārsniedz viņu iespējas.
Līdz EMS parādīšanās citi treniņu veidi nespēja apmierināt visu vecumu cilvēku fitnesa vajadzības. Lielā mērā balstoties uz izaicinošiem pretestības vingrinājumiem, kas ietver svaru un cita specializēta aprīkojuma izmantošanu, noteiktie pūliņi noteikti pārsniedz dažu spējas un ir pietiekami biedējoši, lai citi varētu izvēlēties, lai izvairītos no riska, ka arī viņi nespēs tikt galā. Starp tiem, kuri izvēlējās iekost un reģistrēties vietējā sporta zālē, daudzās stundas, kas nepieciešamas apmaiņā pret būtībā diezgan lēnu progresu, joprojām attur daudzus no neatlaidības pietiekami ilgi, lai sasniegtu savus iecerētos mērķus. Patiesība ir tāda, ka, kļūstot vecākam, kļūst arvien grūtāk tikt galā ar fiziskiem izaicinājumiem, ko rada tradicionālie vingrinājumi, jo īpaši tāpēc, ka mūsu mazkustīgākais mūsdienu dzīvesveids un ērtā uztura izvēle maz palīdz uzturēt iepriekšējām paaudzēm raksturīgo fitnesa līmeni.
Atšķirībā no spiešanā guļus un bicep cirtām, EMS treniņi ir paredzēti visu vecumu cilvēkiem, kā arī ierobežotajiem fiziskās sagatavotības līmeņiem, kas ir mūsdienu dzīves mantojums kopā ar gadiem. EMS ir akronīms vārdam elektro-muskuļu stimulācija, un tas piedāvā iespēju ikvienam labāk definēt esošos muskuļu audus, zaudēt svaru, palielināt apjomu un spēku un pat samazināt celulītu, tomēr bez nepieciešamības celt, stumt vai velciet jebko. Neatkarīgi no tā, vai jums ir četrdesmit, piecdesmit, sešdesmit vai pat vecāks, ir jums piemērota programma; tādu, ar kuru varēsiet droši tikt galā, un tas ir labi jūsu pašreizējo fizisko iespēju robežās
Vai tas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Kā tas ir iespējams, ka EMS apmācība var būt piemērota visu vecumu cilvēkiem? Vienkārši sakot, tas nodrošina tādas pašas muskuļu kontrakcijas, kas nepieciešamas fiziskajiem vingrinājumiem, izmantojot impulsa elektriskos lādiņus, kas nodrošina 150 reižu lielāku treniņu bez fiziskas piepūles. Viena 20-minūte, personalizēta sesija nedēļā Body20 studijā var radīt iespaidīgus redzamus rezultātus tikai dažu nedēļu laikā ikvienam no pusaudžiem līdz pensionāriem.
