ems sporta uzvalks
Muskuļu apmācība ar ems sporta tērpu ir absolūti nepieciešama! Kāpēc?
Vecajos laikos iztikai bija nepieciešams muskuļu spēks. Mūsdienās mums ir daudz mazāk prasību lietot muskuļus ikdienā. Ikdienā mūsu ķermenis tiek praktiski izmantots bez jebkādas fiziskas slodzes. Neraugoties uz to, ka ir svarīgi saglabāt muskuļu spēku, jo visām ķermeņa kustībām ir nepieciešama muskuļu kontrakcija. Ir svarīgi zināt, ka pēc 30 gadu vecuma ik pēc desmit gadiem cilvēka ķermenis zaudē 15% no savas muskuļu masas, un šī muskuļu spēka samazināšanās noved pie lēnas muskuļu distrofijas. Pēc 50 gadu vecuma muskuļu spēks samazinās vēl straujāk, un līdz 70 gadu vecumam tas būs tikai 30%.
Kas notiek, ja trūkst muskuļu spēka ?
l Muskuļu tonusa pasliktināšanās izraisa artēriju elastības samazināšanos
l Stīvums, muskuļu spazmas, ierobežots kustības ceļš
l Palielinās slodze neaktīviem lokomotīvju orgāniem
l Tendence piemērot ērtas ķermeņa pozas
l līdzsvara traucējumi
l Vispārējās labklājības pasliktināšanās
l Lēnāks vielmaiņas ātrums var izraisīt lieko svaru
l Dažādas diska problēmas rada muguras sāpes
l Mazkustīgs dzīvesveids un fiziskās aktivitātes trūkums rada sāpes
Muskuļu stiprināšana ar ems sporta tērpu ir sarežģīts uzdevums, kas prasa vielmaiņas procesu un izturības atjaunošanu.
Šie attaisnojumi vairs nav spēkā tagad, kad Justfit EMS sistēma ir klāt!
l Justfit apmācība sastāv no 2 divdesmit minūšu sesijām nedēļā
l Tūlītējas un redzamas izmaiņas jūsu ķermenī, pateicoties Justfit EMS tehnoloģijai un ems sporta tērpam
l Efektīvi piemērojams traumu un sāpju gadījumos
I t ir treniņš, kas ietver visas ķermeņa daļas, jo ems sporta uzvalks spēj stimulēt katru muskuļu grupu vienlaikus.
Tas ir statisks treniņu veids, kad izometriskās kontrakcijas ir proporcionāli augstākas.
Tā rezultātā notiek īsas, bet ļoti intensīvas sesijas .
Agonistus un antagonistus muskuļus vienlaikus trenē ems sporta tērps ; tāpēc katrs vingrinājums stiprina izometriski saražoto muskuli. Elektrodi tiek novietoti uz nedaudz piesūcinātas kokvilnas kleitas, padarot tos ļoti higiēniskus. Kā piesūcināt elektrodus / ems sporta tērpu : tas rada vienmērīgu pretestību. Lielais elektrodu izmērs samazina strāvas blīvumu un aktivizē ievērojamu muskuļu daļu.
Populāri tagi: ems sporta tērps, piegādātāji, ražotāji, pielāgoti, pērk, cena, citāts
