Kurš saka, ka elektro muskuļu stimulācijas (EMS) apmācība paātrina svara zaudēšanu? Zinātniskie pētījumi to apstiprina. Pētījumi liecina, ka regulāras EMS sesijas ievērojami samazina vidukļa apkārtmēru, vēdera taukus, zemādas tauku masu un kopējo ķermeņa tauku procentuālo daudzumu.
Iemesls ir vienkāršs: EMS tehnoloģija vienlaicīgi aktivizē vairāk nekā 90% no jūsu muskuļu šķiedrām, palīdzot jums veidot liesu muskuļus un palielināt metabolismu. Ātrāks metabolisms nozīmē, ka jūsu ķermenis efektīvāk sadedzina taukus - pat miera stāvoklī. EMS apmācība ir īpaši efektīva, lai mērķētu uz tādām spītīgām teritorijām kā vēdera tauki, kur tradicionālie treniņi bieži cīnās.
Papildus tauku zudumam EMS uzlabo asinsriti, atbalsta limfātisko kanalizāciju un pat samazina celulīta parādīšanos. Pats labākais, ka katra sesija prasa tikai 20 minūtes nedēļā -, nodrošinot parasto apmācības stundu rezultātus nelielā laika posmā. Runājot par drošu, laiks - Efektīvs svara zaudēšana EMS apmācība ir nepārspējama.
