EMS studijas treniņu apmācība

EMS studijas treniņa treniņš

Pārskats

--Qui ck Sīkāka informācija par EMS studijas treniņa treniņiem

Tips: Cits

Motīvs: pretapūšanās, ādas pievilkšana, celulīta samazināšana, detoksikācija, grumbu noņemšana, svara zudums

Operācijas sistēma: ems muskuļu stimulators

Izcelsmes vieta: Guanduna, Ķīna

Zīmols: bodytech

Modeļa numurs: BBModel907

Pielietojums: Komerciālai un mājas lietošanai, mājām / sporta zālei / sporta laukumam

Produkta nosaukums: EMS studijas treniņa treniņš

Plattform: Android / iOS tālrunis, planšetdators

serviss: OEM ODM

Tehnoloģija: uzlabota EMS elektro fitness

Uzvalka materiāls: spandekss / kokvilna / sudraba šķiedra / silikons

Izmērs: XS-XXL

Aģents: OEM ierīce vai programmatūra

Atslēgas vārdi: EMS studijas treniņa treniņš

Maksājuma termiņš: TT / Paypal / Western union

Garantija: Elektrisko muskuļu stimulācijas veste (3 mēneši), Enģerģija (1 gadi)

Sertifikācija: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Piegāde (nav jāmaksā papildus nosūtīšanas izmaksas): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT utt.

Izpildes laiks: 7-10 dienas pēc maksājuma saņemšanas

- EMS studijas treniņa treniņa piegādes spēja

Piegādes spēja: 200 gab / gab mēnesī

- EMS studijas treniņa apmācības iesaiņošana un piegāde

Sīkāka informācija par iepakojumu: Starptautiskās eksporta kastes, koka kaste

Osta: Guandžou

- EMS studijas treniņa treniņa parametrs

Aprīkojuma svars: 590g

Aprīkojuma izmērs: 135 * 38 * 90mm

Lietošanas periods: 2 gadi

Akumulatora ietilpība: 6200mAh

Uzlādes pakāpe: DC5V - jābūt standarta 5 V uzlādei

Akumulatora spriegums: DC3.85V

Izejas spriegums: <= 160="" v="" vai=""><= 100="">

Izejas frekvence: 0,5-200Hz

Izejas impulsa platums: 30-500us

Darba temperatūra un mitrums: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RH

Transportēšanas un uzglabāšanas temperatūra un mitrums : -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RH ~ 93% RH

Darba spiediens: 860-1060hPa

Pārvadāšanas un uzglabāšanas spiediens: 500hPa ~ 1060hPa

Bodytech EMS studijas treniņa treniņš

①Apģērba materiāls ir gan viegls, gan izturīgs, antibakteriāls un viegli kopjams

② Elektrodu materiālā tiek izmantoti patentēti materiāli

Ine Līnijas un elektrodu spilventiņi ir noņemami

④Satur 20 augsto tehnoloģiju elektrodus, kas aptver 90% ķermeņa muskuļu

⑤ Izvēles funkcionālā uzvalka izmērs XS-XL

Norādījumi par EMS studijas treniņa treniņiem

1.Smidziniet EMS studijas treniņu ar ūdeni, līdz uz elektrodiem ir izveidojusies redzama ūdens plēve.

2.Iesācieties uz EMS studijas treniņa treniņu.

3.Ielieciet uz treniņu pannām

4. Pievelciet vesti pie joslas.

5.Pielāgojiet stiprinājumus plecu un kakla rajonā.

6. Pievelciet rokas elektrodus ar Velcro stiprinājumu.

7.Ielieciet uztvērēja kasti jostā, pēc tam aptiniet jostu ap jostasvietu.

8.Izvēlieties atbilstošo apmācības daļu un sāciet apmācību.

Kāpēc EMS studijas treniņu treniņu tehnoloģija ir daudz efektīvāka nekā parastās svara apmācības?

EMS studijas treniņa treniņš vienlaikus aktivizē vairāk nekā 90% no muskuļu šķiedrām katras kontrakcijas laikā. Pretstatā parastajam spēka treniņam, tiek izmantoti arī dziļākie muskuļi. Tāpēc EMS studijas treniņš trenē daudz lielāku efektu.

Kaut arī izmantotie vingrinājumu režīmi būs atšķirīgi starp dzimumiem, muskuļu tonizēšanai - gan vīriešiem, gan sievietēm - būs jānotiek, apvienojot lieko tauku daudzumu un uzlabojot pamatā esošās muskulatūras definīciju. Labā ziņa ir tā, ka pat visīstākais vīrietis vienkārši slēpj savu gaismu zem krūma. Zem šī vēdera tauku slāņa ir 6 iepakojumi, kas tikai gaida, lai atklātu sevi, un viss, kas būs nepieciešams, ir daži ātri un efektīvi treniņi.

Lai arī doma var izraisīt sašutumu, realitāte ir tāda, ka, atbrīvojoties no liekā tauku ķermeņa, jums būs jāpārtrauc tā aizstāšana, kas nozīmēs daudz vairāk uzmanības pievērst tam, cik daudz un kādu ēdienu ēst. Vai nav panikas. Nevienai vīriešu muskuļu tonizēšanas programmai nevajadzētu prasīt, lai jūs dzīvotu uz salātu lapām un kvinojas, bet tikai tāpēc, lai rūpīgāk uzraudzītu kaloriju daudzumu. Tie, kurus nededzināt, kļūst tauki.

Vidēji vidēji aktīvam vīrietim dienā ir vajadzīgas 2 400–2 800 kalorijas. Viss, kas nepieciešams, ir tikai pāreja no sīkdatnēm, konfektēm, cukurotiem dzērieniem, pārstrādātas gaļas un ātriem ēdieniem uz vistas, zivju un olu ēdienreizēm ar daudz svaigu dārzeņu un augļiem ar zemu cukura līmeni. Ja kaloriju daudzums tiek kontrolēts, visa vingrošanas kārtība būs daudz efektīvāka. Tātad, kur jums vajadzētu sākt?

Visām fiziskajām aktivitātēm nepieciešama enerģija, tāpēc tas palīdzēs sadedzināt kalorijas. Diemžēl 21. gadsimta dzīvesveids lielākajai daļai no mums ir nozīmējis mazkustīgāku dzīvesveidu, un tiem vīriešiem, kuri nopietni domā par muskuļu tonizēšanu, būs vajadzīgs vairāk nekā spraigas pastaigas vai skriešana. Jā, labam kardio treniņam noteikti vajadzētu būt daļai no jūsu fitnesa programmas, taču, tā kā uzlabotajai definīcijai ir nepieciešama muskuļu augšana, tā var tikai papildināt, nevis aizstāt spēka treniņu. Šim nolūkam vislabākie vingrinājumu veidi ir tie, kas vienlaikus strādā vairākās muskuļu grupās. Tie ietver pull-ups un push-ups, deadliftus un tupus.

Vēl viena laba iespēja ir ķēdes apmācība. Šim nolūkam jūs izpildāt tikai vienu katra vingrinājuma komplektu bez pārtraukumiem un pēc tam divas minūtes atpūšaties pirms ķēdes atkārtošanas. Šis mērķis ir saglabāt jūsu sirdsdarbības ātrumu, vienlaikus sadedzinot kalorijas ar tikpat lielu ātrumu. Tas, protams, ir grūts uzdevums, un dažiem tas varbūt ir pārāk tālu tilts. Par laimi, ir ātrāks un daudz mazāk spraigs, bet ārkārtīgi efektīvs veids, kā vīrieši var sasniegt muskuļu tonizēšanu.

EMS tehnoloģiju var pielāgot jebkura cilvēka vecumam, fitnesa līmenim un personīgajam mērķim, un tai nepieciešamas tikai 20 minūtes nedēļā.