Ems Power Fitness

Tikai 20 minūšu treniņš ir līdzvērtīgs stundām sporta zālē.

EMS (Electro Muscle Stimulation) nozīmē elektrisku impulsu nosūtīšanu, lai noslēgtu mūsu dziļo muskuļu šķiedras. Tikai 20 minūšu treniņā jūsu personīgais treneris iepazīstinās jūs ar pielāgoto programmu 1 pret 1, dodot jūsu ķermenim vairāk nekā 150 reizes lielāku muskuļu kontrakciju nekā parastais treniņš.

Atkarībā no jūsu sagatavotības līmeņa un mērķiem treniņš ir vai nu mazs (ar pamata vingrinājumiem, lai pamodinātu muskuļus), vai arī ļoti intensīvs, ar spēcīgām kontrakcijām un dinamiskiem vingrinājumiem, lai aktivizētu dziļo muskuļu hipertrofiju. BODYTECH ems spēka vingrinājumi pielāgo katru programmu atbilstoši klienta vajadzībām, sākot ar smagas izturības treniņu un beidzot ar tauku un celulīta samazināšanas režīmu.

BODYTECH EMS APMĀCĪBAS MAŠĪNA

1. Bezvadu ems jaudas fitnesa programmatūra (APP), savienojums ar BT 4.2 (savienojums ir 300 metru rādiusā un ļoti stabils), planšetdatora vai viedtālruņa vadība, bezvadu pārraides dati (uztvērēja kaste).

2.Ems elektrodu spilventiņā izmanto sudraba šķiedru, 20 ems elektrodu spilventiņu, 8 kanālus, kas atbilst 10 ķermeņa daļām.

3. Seši paraugi:

♣. Tauku apdegums (65Hz, 350us, uzpildes laiks0,4s),
♣ .Cardio (7HZ, 350us),
♣ .stiprums (85Hz, 350us, uzbraukšanas laiks 0,4s),
♣ .Relax (100Hz, 150us),
♣ .Profesionāls (85 Hz, 350,, paaugstināšanas laiks 3 s, samazināšanas laiks 3 s).
♣ .Vip (120Hz, 500us, paātrināšanas laiks 3s, samazināšanas laiks 3s)

4.Pulsa platumu, frekvenci, uzbraukšanas sistēmu var iestatīt, impulsa platumu var noregulēt līdz 500!
5. Ne vairāk kā 4 lietotāju apmācība vienlaikus ar vienu kontrolieri var arī individuāli pielāgot parametru!
6. Katrs lietotājs var iestatīt atsevišķi!

7. Spēcīgāka singala, nav nepieciešams tīkla darbs, iekštelpās un ārā nav ierobežots

8. Neierobežots diapazons

PRIEKŠROCĪBAS APMĀCĪBAI AR EMS spēka piemērotību

• ems spēka piemērotība, kas ir viegli locītavām, novēršot spriedzi un ievainojumus.

Netiek pievienota nekāda svara slodze, un tas stiprina stabilizatora un mobilizatora muskuļus, lai atbalstītu skeleta struktūru un locītavas.

• Muskuļu nelīdzsvarotības korekcija.

Trenē antagonistiskas muskuļu grupas un pamat muskuļus vienlaikus, veicot dinamiskas un eksplozīvas treniņa funkcionālās kustības.

• Galveno un vēdera muskuļu stiprināšana.

ems spēka vingrinājumi netīši aktivizē jūsu pamata un vēdera muskuļus.

• Paaugstināta izturība un izturība.

Augstas veiktspējas treniņš, kas piedāvā eksplozīvu ātruma palielināšanos, līdz 10% palielinot VO2 MAX spēku un jaudu, pateicoties anaerobai, ātrai muskuļu savilkšanai.

• Jūsu stājas uzlabošana.

Katra galvenā muskuļu grupa tiek aktivizēta vienlaicīgi, stiprinot ķermeni kopumā.

• Celulīta samazināšanās.

Mūsu kardioprogramma izmanto frekvenci, kas ļoti efektīvi noārda celulīta šūnas, sadalot kolagēna uzkrāšanos, kas izraisa vienreizēju izskatu.

• Atvieglojums muguras sāpēm.

Stiprinot stabilizējošos un mobilizējošos muskuļus (īpaši muguras muskuļus), mums ir ļoti augsts panākumu līmenis muguras lejasdaļas sāpju mazināšanā.

• 20 minūtes = parasto izturības treniņu stundas.

Sakarā ar to, ka katra galvenā muskuļu grupa tiek aktivizēta vienlaicīgi ik pēc 4 sekundēm, rodas 36 000 muskuļu kontrakciju, kas ir 150 reizes vairāk nekā parastais treniņš.

Paaugstināta muskuļu definīcija.